#37 - FRANCOIS CHIRON : Entraineur de demi fond

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FRANÇOIS CHIRON

Entraineur de demi-fond

François Chiron, entraîneur du Polygone Athletics Crew et chercheur en performance, partage son expérience de terrain et sa vision de l’entraînement de haut niveau. Dans cet épisode, il revient sur son parcours, sa méthode, et les évolutions qu’il observe dans la préparation des athlètes aujourd’hui. Une plongée concrète dans les coulisses de la performance, entre science, individualisation et intuition de coach.

François Chiron : Entraineur de demi-fond

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir un invité qui n’est pas un inconnu pour vous… puisqu’il revient pour la deuxième fois sur le podcast ! J’ai nommé François Chiron.

Lors de notre premier épisode ensemble, on avait plongé dans son travail de chercheur en performance sportive et dans son rôle d’accompagnateur scientifique auprès d’entraîneurs comme Adrien Taouji, coach référent de l’INSEP en demi-fond. C’était une conversation passionnante, qui avait rencontré un gros succès — donc si vous ne l’avez pas encore écoutée, je vous la recommande vivement ! Mais aujourd’hui, on change un peu de prisme, parce que François n’est plus seulement un expert scientifique au service des coachs : il est lui-même entraîneur d’un groupe d’athlètes de haut niveau, le Polygone Athletics Crew, basé à Paris.

Dans cet épisode, on va donc explorer son nouveau rôle d’entraîneur et plonger dans sa vision de l’entraînement.

Dans la première partie, François nous parlera du Polygone Athletics Crew : comment est née cette équipe, quels sont ses objectifs, et surtout, comment il organise le travail d’un collectif aussi riche, avec des athlètes et des disciplines aussi variés.

Dans la deuxième partie, on rentrera dans le vif du sujet : sa méthodologie d’entraînement. On parlera de la façon dont il construit ses plans, des principes qui guident son approche, et surtout de l’individualisation de l’entraînement en fonction de l’athlète.

Enfin, dans la troisième partie, on évoquera son nouveau poste en Suisse et on ouvrira le débat sur l’évolution de l’entraînement : quelles sont les tendances actuelles, et surtout, à quoi pourrait ressembler la préparation des athlètes dans 10 ou 20 ans ?

Bref, une conversation ultra riche qui va passionner tous les amoureux d’athlé et d’entraînement ! Alors sans plus attendre, je vous laisse avec François Chiron, pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Bonne écoute !